Женщина, став мамой, понимает, что 24 часа в сутках – крайне мало! И если ей удается выкроить минутку для себя любимой, то обычно фантазии и желания хватает, чтобы развалиться на диване перед телевизором.
Чтобы повседневные хлопоты не затянули своей рутинностью в депрессию можно попробовать составить распорядок дня, хотя бы приблизительный. В этом распорядке обязательно выделяем минимум час (например, когда ребенок спит) на себя. Так вы будите знать, что вам положено ежедневное справедливо заслуженное время, когда вы можете развлекаться и получать удовольствие.
Даже если нет настроения, стоит приложить немного усилий, чтобы придумать, как разнообразить свое времяпровождение.
Вот несколько идей, чем можно заняться в декрете:
- 1. Учитывая дефицит общения молодой мамочки, и как правило сильное желание его восполнить, один из вариантов чем заняться в декрете, желательно со взрослыми людьми, можно поболтать с приятельницами, живущими другой жизнью, и по этой причине с ними давно не было возможности встретиться и вспомнить прошлое. Они будут рады возобновить ваши отношения, а также узнать много новых (если самим не довелось обзавестись детьми) подробностей о нелегких, но приятных заботах материнства. Или наоборот, если они уже воспитывают своих малышей, смогут поделиться опытом.
- 2. Женщины, желающие провести в уединении редкие минуты досуга можно достать, наконец, книгу, которую так давно хотелось прочитать, или пересмотреть любимый фильм.
- 3. Если вы полны энергии, несмотря на нерегулярный сон, или ваша железная воля не позволяет вам расслабиться, займитесь спортом – вот чем можно заняться в декрете! Не секрет, что физическая активность способствует выработке эндорфинов – необходимых сопутствующих счастья, именно они помогают нам бороться со стрессом и усталостью. Отличная альтернатива пассивному отдыху, во всем разнообразии подберите тот комплекс упражнений, который вам по душе. Благо интернет не скупится на разнообразные видеоуроки.
- 4. Чем заняться в декрете - творчеством! Наверняка, в вас спит художник, поэт или музыкант. Или даже не спит. Если за работой не возникало возможности блеснуть творческими способностями, самое время их поискать. К вашим услугам разнообразные наборы для творчества – можете лепить свечи, декорировать кружки собственными узорами, да хотя бы испечь пирожные, которые уже давно зазывно смотрят на вас из кулинарной книги.
- 5. Еще одну идею о том, чем заняться в декрете, нам подсказали сами мамочки. Пока Вы свободны от работы и ежедневного посещения душного офиса, у Вас могут появляться новые бизнес-идеи. Развивайте их, получайте новые знания, налаживайте контакты. Удивительно, но именно отпуск по уходу за ребенком дает многим женщинам возможность по-новому взглянуть на свою жизнь.
- 6. Займитесь удаленной работой в интернете. Благо в наш век информационных технологий, рынок фриланса (или свободного удаленного труда), открывает перед мамочками огромные возможности.
- 7. Очень многие женщины интересуются, чем можно заняться в декрете, чтобы избежать резкого ухудшения памяти, снижения концентрации внимания, и уровня интеллекта в период декретного отпуска. Для этого необходимо оставаться "на коне" в области своих профессиональных знаний. Учитесь! Инфобизнес набирает обороты, и при желании можно найти хорошо структурированные, качественно организованные курсы по любому направлению. Проходят они в формате вебинаров, поэтому посещать занятия Вы сможете не выходя из дома!
Главное, что нужно понять - есть огромное количество вариантов, чем можно заняться в декрете, что вы получили уникальную возможность интересно провести время, открыть в себе новые таланты или, наконец, научиться готовить.