Регистрация

Как увеличить лактацию?

Как увеличить лактацию?

Вопрос "как увеличить лактацию?" становится особенно актуальным, когда женщина замечает, что в груди стало меньше молока. Если молочные железы наполняются не так, как прежде, прилив молока во время кормления недостаточный для ребенка - не нужно впадать в панику.

Вероятно, у вас случился лактационный криз – временное уменьшение выработки грудного молока. Обычно лактация восстанавливается за несколько дней. Среди других причин снижения лактации можно выделить недостаточную калорийность питания и объем поступающей в организм жидкости, нервные переживания и стресс, редкое прикладывание ребенка к груди, использование смесей для докорма.повысить лактацию 2.jpg

Все изменения в жизни молодой матери прямо или косвенно оказывают влияние на лактацию. Как увеличить лактацию и благополучно продолжить грудное вскармливание? Информационный портал Мамочки поможет вам сохранить и приумножить настоящее сокровище - материнское молоко.

Как увеличить лактацию? Уделите внимание питанию!

Многие недавно родившие женщины сильно переживают по поводу своей несовершенной послеродовой фигуры и стремятся в кратчайшие сроки сбросить лишние килограммы. В то же время консультанты по грудному вскармливанию и педиатры предупреждают молодых мамочек о том, что никакие диеты недопустимы во время кормления грудью. Наоборот, суточная калорийность питания должна стать больше на 500-800 калорий и не за счет сладостей и пирожных. Питание должно быть сбалансированным и по возможности разнообразным, исключая продукты, запрещенные во время грудного вскармливания. Для того чтобы Вам не пришлось искать ответов на вопрос, как увеличить лактацию, обязательно каждый день употребляйте мясо и молочные продукты, каши и хлеб, растительные жиры. Пейте достаточное количество жидкости.

Получая все необходимые вещества с пищей, женский организм увеличит выработку грудного молока. Не забывайте про специальный витаминный комплекс для кормящих матерей. Когда на карту поставлено питание ребенка в течение года, стройная фигура может отойти на второй план, ведь главное – детское здоровье и развитие.

Кормите ребенка по требованиюповысить лактацию 1.jpg

В периоды лактационного криза очень большое значение имеет частота прикладываний к груди. Даже если кроха только что закончил сосать и буквально через 5 минут просит грудь снова - не отказывайте ему. Таким образом Вы не только увеличите лактацию, но и приобретете тесную эмоциональную связь со своим ребенком, ведь грудное вскармливание - это не только еда, но также и общение с матерью, успокоение и расслабление. Чем чаще вы будете прикладывать ребенка к груди, тем больше будет прибывать молока, а ведь именно это Вам сейчас нужно больше всего.

Совместный сон и телесный контакт помогут увеличить лактацию

Еще один важный момент жизни мамы и малыша - совместный сон. Доказано, что при постоянном нахождении ребенка рядом с матерью у нее наблюдается усиленная выработка молока. В то же время, малыш успокаивается и чувствует себя защищенным, ощущая запах матери и находясь рядом с ней.

От совместного сна вы получите только положительные результаты: увеличение лактации, прекрасный спокойный сон, ведь если вдруг ребенок проснется, Вам не придется срочно бежать к детской кроватке - Вы сможете кормить малыша и отдыхать одновременно.

Лекарственные средства для повышения лактацииповысить лактацию 3.jpg

Если Вы обратитесь к врачу с вопросом, как увеличить лактацию, он, скорее всего, посоветует Вам использовать таблетки. Самые популярные - это Апилак для увеличения лактации или витаминный коктейль Фемилак для беременных и кормящих матерей.

Препарат Апилак содержит пчелиное маточное молочко, обогащающее организм женщины всеми необходимыми веществами для выработки грудного молока, а также ускоряющее течение послеродового периода. Положительные отзывы многих мамочек свидетельствуют об эффективности этого средства.

Молочный витаминный коктейль Фемилак для увеличения лактации обладает следующим эффектом: помогает лактации установиться, обеспечивает выработку качественного молока, а также ускоряет восстановление после родов. Один коктейль в день даст все необходимое женскому организму.

О том, как увеличить лактацию, приходится задумываться едва ли не каждой кормящей матери. Чаще всего это удается сделать с помощью естественных и безвредных способов повышения лактации, не прибегая к использованию химических препаратов.

Пусть лактационные кризы обойдут вас стороной, а грудное вскармливание будет беспроблемным и долгим!



Комментарии

Добавить комментарий
Solara | 12.09.2014 16:41
Мне врач советовала пить больше жидкости (я пила зеленый чай с молоком) и почаще прикладывать малыша. Помогло )
Ответить
Это не уместно!
Ваша заявка принята
Это спам
Ваша заявка принята
Ссылка на комментарий
+0
Добавить комментарий