Регистрация

Прыщи после родов

Прыщи после родов

Прыщи после родов являются одной из самых популярных проблем, обсуждаемых на форумах для молодых мамочек. Многим кажется странным такое резкое ухудшение кожи, ведь во время беременности все было очень хорошо, что же случилось теперь? На самом деле подобная проблема появляется почти у каждой роженицы. Дело здесь не в плохом уходе, а в уровне прогестерона. Женский гормон во время вынашивания ребенка выделялся в огромном количестве, чем способствовал улучшению состояния кожных покровов, да и других тканей, повышая их эластичность. Именно поэтому женщина могла забыть о таких проблемах как сухость кожи, шелушение и прыщи. Но после рождения малыша женский организм возвращается в прежние формы, а гормональный фон нормализуется и стабилизируется. Именно снижением прогестерона и обусловлены столь резкие и неприятные изменения. Кроме того послеродовой период приносит кучу забот о младенце и домашнем хозяйстве. В суете будничных дней молодой маме становится очень сложно выделять время на уход за собой.

Еще одна причина, способствующая появлению прыщей – неправильное питание. Зачастую молодые мамы ограничивают себя в полезных продуктах, питаясь только лишь гречкой и вареной курицей, пока малыш не подрастет. Крупы являются углеводами и если они употребляются без жиров и белков, приводят к закупориванию пор и дальнейшему их воспалению.

Итак, что же делать молодой маме, чтобы минимизировать последствия резкого изменения гормонального фона?

Во-первых, не забывайте об отдыхе. Понятно, что когда в семье есть младенец, то говорить о крепком и полноценном сне нет смысла, однако стоить приложить все усилия, чтобы спать восемь часов в течение суток. Если вам не удалось поспать ночью, спите днем. Многие скажут, что днем необходимо заниматься домашними делами. Помните, что от грязной посуды в раковине никто еще не умирал, а вот ваше здоровье сейчас очень важно не только для вас, но и для ребенка, который питается маминым молоком. Если же вы все-таки не позволяете себе спать в часы дневного сна ребенка, то попробуйте кормить его в положении лежа. Это позволит вам подремать несколько минут под сладкое причмокивание малыша.

Вы наверняка не раз замечали, что уставшие и измотанные женщины часто имеют некрасивые, блеклые волосы и нездоровый цвет лица. Если вы не беспокоитесь о своем здоровье, то позаботьтесь о своем муже, ведь семейное благополучие напрямую зависит от вашего внутреннего мира и внешнего вида. Чем более отдохнувшей, довольной и счастливой будет мама, тем лучше будет моральное состояние всей семьи.

Немаловажным в процессе ухода за кожей является правильное и здоровое питание. В послеродовой период очень важно ограничить себя в потреблении мучных, сладких и жирных продуктов, а также крепкого чая и кофе. Вместо этого включите в свой рацион как можно больше фруктов и овощей, особенно полезны в этом вопросе салат и авокадо. Коричневый рис и оливковое масло также принесут немало пользы.

Ну и конечно не забывайте о последних достижениях косметологии. Это вовсе не означает, что вам необходимо тратить огромные суммы на покупку кремов самых известных марок. На самом деле достаточно увлажнять кожу кремом, пусть это будет просто детский крем. Главная цель сейчас – избавиться от сухости. Хорошо, если среди компонентов, входящих в его состав будут различные витаминные комплексы. Кроме всего прочего, попробуйте раз в неделю накладывать маску с коллагеном. Все дело в том, что коллаген поможет не только питать кожу лица, но и восстановить ее эластичность и избавит от раннего появления морщин. Согласитесь, что все это занимает совсем немного времени, зато результат может быть превосходящим все ожидания.

Многие женщины привыкли пользоваться декоративной косметикой, и это не удивительно, поскольку различные средства макияжа позволяют из обычной девушки сделать настоящую красавицу. Каких же правил необходимо придерживаться, чтобы не навредить себе в этот и без того сложный послеродовой период? Прежде всего, помните, что при уходе за проблемной кожей необходимо использовать только антибактериальную косметику. Сначала воспользуйтесь маскирующим карандашом, чтобы спрятать прыщи, а сверху нанесите тональный крем и пудру. Подобные действия позволят не только спрятать недостатки, но и придать лицу желаемый оттенок и форму.

Помимо косметики можно воспользоваться и рецептами народной медицины. Однако всегда нужно помнить о возможной аллергической реакции. Поэтому прежде чем применить тот или иной рецепт, проверьте его на небольшом участке кожи.

В заключение хотелось бы отметить, несмотря на то, что прыщи являются довольно распространенной проблемой, решать ее лучше комплексно, посоветовавшись предварительно с косметологом и дерматологом. Если же прыщи не проходят за короткий срок, расстраиваться не стоит, ведь для решения подобных проблем требуется время.



Комментарии

Добавить комментарий