Регистрация

Выпадение волос после родов

Выпадение волос после родов

Беременность и роды – это естественные процессы, которые у каждой женщины протекают очень индивидуально. Для того чтобы организм малыша развивался так как нужно, женщина должна употреблять в пищу множество витаминов, кальция, железа и других микроэлементов. Если же питание ненасыщенно полезными веществами, детский организм берет их из материнского организма. Именно поэтому многие женщины страдают от выпадения волос, зубов и ломкости ногтей во время вынашивания ребенка и после его появления на свет.

Изменения касаются не только внешнего вида, но и настроения и состояния здоровья. Если одним женщинам удается оставаться позитивными, то другие впадают в глубочайшую депрессию. Однако напряженное психологическое состояние не приведет ни к чему хорошему. Если женщине важно то, как она выглядит и чувствует себя, ей необходимо не волноваться лишний раз, а использовать все доступные способы борьбы с негативными последствиями беременности и родов. Ведь многое из того, что является частыми побочными явлениями, можно и нужно предотвращать.

Так, например, для того чтобы предотвратить возможное выпадение волос необходимо прежде всего узнать наиболее вероятные причины такого явления и избавиться от них. Основной причиной выпадения волос в послеродовой период считается снижение уровня эстрогена. Именно этот гормон позволял женщине не задумываться о подобной проблеме во время беременности. После родов уровень гормона в крови женщины падает и это приводит к нежелательным последствиям. Как бы ни было, не стоит паниковать, ведь какой бы ни была причина, потери волос можно избежать. Именно об этом и пойдет речь в данной статье.

Для того, чтобы избежать выпадения волос, необходимо обратить внимание на некоторые стороны жизни молодой кормящей мамы.

Прежде всего, в послеродовом периоде женщина понимает, что она может вернуться в прежние формы, стоит только приложить усилия. Именно поэтому многие молодые мамы делают все возможное, чтобы сбросить набранные килограммы. Физические нагрузки и жесткие диеты становятся залогом тонкой талии и привлекательных бедер. На самом деле в первые месяцы после рождения ребенка не стоит предпринимать столь кардинальные меры, ведь организм и без того истощен. Поэтому стоит предпочесть пищу богатую белком, кальцием, железом и витаминами. Кроме этого необходим прием специальных витаминов, разрешенных в период кормления ребенка грудью.

Кстати, кормление ребенка также является залогом сохранения прически. Все дело в том, что в период грудного кормления выделяется пролактин и снижается уровень эстрогенов. Если же женщина отказывается от грудного вскармливания, вполне возможен дисбаланс, приводящий к нарушению функционирования женского организма. Но с другой стороны при этом женщине необходимо питаться очень сбалансировано, ведь материнское молоко содержит все микроэлементы, необходимые для развития малыша. Если они не поступают из вне, их источником становится материнский организм, а чем меньше в нем витаминов и кальция, тем больше вероятность выпадения волос.

Еще одна причина возможного выпадения волос – послеродовая депрессия и стрессы, сопутствующие новому статусу молодой мамы. Дело в том, что первое время – самое тяжелое для недавней роженицы, поскольку ей предстоит привыкнуть к тому, что теперь она не принадлежит только себе. Вся ее жизнь теперь подчинена маленькому комочку счастья. Несмотря на всю палитру радости, которую приносит ребенок, мама не железная, а напряженный график не способствует нормализации морального состояния. Именно поэтому специалисты рекомендуют больше времени посвящать себе – больше спать, обязательно правильно питаться, гулять на свежем воздухе и общаться с друзьями. Появление ребенка на свет не должно стать препятствием для счастливой жизни. При правильной организации личного времени и при правильном моральном настрое это время может стать самым счастливым периодом в жизни женщины.

Однако для того чтобы минимизировать выпадение волос, можно воспользоваться и советами специалистов в этой сфере. Парикмахеры рекомендуют регулярно подстригать волосы, чтобы восстановить их силу, не использовать тугих резинок и заколок, расчесывать лишь сухие волосы, по возможности не использовать воздействие температуры для сушки и укладки волос, носить шапку зимой и не делать химию, по возможности не краситься или же использовать натуральные краски. Полезным будет использование специальных бальзамов и масок для волос, причем, чем более профессиональную косметику вы будете использовать, тем лучше будет эффект.

Таким образом, с выпадением волос после родов можно и нужно бороться и чем раньше вы примете меры по их восстановлению, тем лучше. Принимайте витамины, правильно питайтесь, обращайтесь к профессионалам, и ваша прическа вновь станет прекрасной. Самое главное не расстраивайтесь и не паникуйте, ведь все это – временное и вполне поправимое явление. Поэтому вы вполне можете стать не только счастливой, но и красивой молодой мамой.



Комментарии

Добавить комментарий