Регистрация

Дневной сон малыша

Дневной сон малыша

Дневной сон малыша – тема достаточно щепетильная. Когда вы возвращаетесь из роддома, ваш младенец спит практически двадцать часов в сутки, просыпаясь всего на несколько минут, чтобы покушать, поговорить, посмотреть на окружающий мир. Сон младенца при этом порой настолько глубок, что разбудить его практически невозможно. Не удивительно, что мамы в этот период даже не догадываются, что уже спустя несколько месяцев ребенок захочет играть весь день напролет, а уложить его спать в послеобеденное время станет нелегкой задачей.

Конечно же с такой проблемой сталкиваются далеко не все родители и некоторые малыши самостоятельно выполняют рекомендации педиатров, укладываясь в постель сразу же после обеда. Многие врачи утверждают, что детский организм не в состоянии нормально функционировать двенадцать часов подряд, однако не стоит думать, что с ребенком что-то не так, если он чувствует себя хорошо без отдыха.

Заботимся-о-сне-малыша.jpgНекоторые малыши отказываются от дневного сна из-за того, что прекрасно спят ночью. В случае, если ночной сон ребенка составляет восемь-девять часов, то ему обязательно потребуется перерыв, ведь в общей сложности он должен спать около двенадцати часов. Есть и такие детки, которые ложатся в десять часов вечера, например, а встают в десять часов утра. Очень вероятно, что в этом случае двух годовалый малыш сможет играть и веселиться весь день напролет.

Если ребенок хочет спать, то он становится капризным и неуправляемым. Когда ничего не радует, на глазах не высыхают слезы, ребенок постоянно плачет или ругается, но отказывается спать, мудрые мамы могут использовать небольшие хитрости.

Если вы считаете, что вашему чаду нужно отдохнуть, попытайтесь уложить его в кровать. Прежде чем открыто заявить ему о своем намерении, подготовьте комнату к предстоящему отдыху – задернете шторы, чтобы солнце не светило так ярко, включите тихую, успокаивающую музыку или же выключите ее вовсе. Предложите малышу полежать вместе и почитать сказки. Рассказывайте ему о приключениях любимых героев или же пойте колыбельные, легонько поглаживая. Подобные действия заставят малыша потерять бдительность и даже если он не уснет, то хотя бы отдохнет в объятиях любимой мамочки.

Стоит ли говорить, что предпринимаемые меры зачастую вызывают сонливость и у самой мамы. Если вы чувствуете, что еще немного и вы уснете, а ваш малыш при этом даже близко не собирается спать, у вас есть два варианта – притвориться спящей (возможно это повлияет на ребенка благоприятно и он тоже закроет глазки) или же использовать счет про себя.

Итак, сон – это необходимая составляющая нашей жизни. Именно во сне организм отдыхает, а мозг человека переваривает ту новую информацию, которую успел накопить за время бодрствования. Все мы нуждаемся в подобном отдыхе, но ребенок обычно владеет гораздо более хрупкой и неустойчивой нервной системой, поэтому его отдых должен быть регулярным.

Хотя многие специалисты и утверждают, что нормальное формирование детской психики невозможно без послеобеденного перерыва на сон, далеко не всегда на нем стоит настаивать.

zdorovyj-son-mladenca-do-6-mesyacev.jpgТак, например, малыш, который еще совсем не устал. Если ребенок отказывается спать просто потому что, он пока еще не нуждается в подобном отдыхе, то у родителей нет причин для беспокойства. Разгрузите психику малыша, настроив его на спокойный лад – пускай он играет в спокойные, а не в подвижные и шумные игры.

Если же ваш малыш чем-то занимается и не хочет оставлять этот процесс, то ему потребуется ваше участие. Отвлеките его от этой игры, начните потихоньку готовить ко сну. Не исключено, что ребенок, нуждающийся в отдыхе, очень скоро и сам захочет оставить все свои дела и отправится в кровать.

Третий, очень распространенный вариант – это перевозбуждение ребенка. В результате повышенной возбудимости впечатлительный малыш может чувствовать эмоциональный подъем, хотя на самом деле, он очень нуждается в отдыхе. В этом случае прежде чем укладывать ребенка, вам необходимо его успокоить. Хорошо помогают совместные с родителями спокойные занятия, например, расстилание постели. Когда вы оба окажетесь в кровати, предложите ему послушать сказку, просматривая увлекательный мультик. Для этого малышу потребуется закрыть глазки и представить себе все то, о чем вы рассказываете.

Детство – этот тот период жизни, когда дневной сон является не просто нормой, а скорее необходимостью. Пройдет совсем немного времени и ребенок сменит детский сад на школу. К этому моменту он уже будет иметь возможность активно осваивать новые знания во все время обучения, а потребность в дневном и ночном сне будет приблизительно такая же как и у взрослого человека. Сейчас же мамочке требуется быть очень внимательной, чтобы почувствовать, что именно необходимо ее ребенку для здорового роста и полноценного развития.





Читайте также

Комментарии

Добавить комментарий