Регистрация

Если ребенок плохо спит

Если ребенок плохо спит

Многие мамы отмечают, что младенец спит практически сутки напролет. Действительно, организм новорожденного нуждается в отдыхе и спокойствии. Иногда сон младенца так крепок, что его практически невозможно разбудить – ни поглаживаниями, ни перемещением, ни сменой обстановки, ни даже прикладыванием к груди.

Итак, если ваш ребенок спит не менее восемнадцати часов в сутки, у вас нет повода для беспокойства. Однако некоторые родители мучаются от того, что их малыш сначала не может заснуть, а потом спит очень чутко и беспокойно. С чем может быть связано такое поведение.

Во-первых, не забывайте, что появление ребенка на свет – большой стресс для его организма. Каждый человек реагирует на него по-разному. Вполне возможно, что плохой сон связан именно с этим. Если причина действительно кроется в приспособлении к окружающей среде, просто запаситесь терпением.

Однако зачастую малыш не может заснуть из-за неправильного ухода. Период новорожденности – это время наиболее тесной связи между матерью и ребенком. Еще совсем недавно он был с вами единым целым, а сейчас ему приходится самостоятельно дышать, кушать и спать. Помогите ему адаптироваться – будьте рядом, окружайте теплом и заботой, ласковыми прикосновениями и безмерной любовью. Сейчас материнский голос – это единственное, что связывает его нынешнюю жизнь с внутриутробным периодом, поэтому если ребенок не может уснуть, возьмите его на руку или поверните на бочек, чтобы он принял наиболее удобное положение и спойте колыбельную. Она подарит малышу успокоение и расслабление.

Ученые давно заметили, что тихая, спокойная музыка благотворно сказывается на ночном сне ребенка. Если вы приучите его к прослушиванию перед сном подобной мелодии, то в скором времени он будет успокаиваться и тереть глазки, лишь только заслышав знакомые звуки.

Побеспокойтесь о том, чтобы во сне ничего не помешало младенцу. Рядом с ним не должно быть игрушек, толстых и тяжелых одеял. Даже подушка в это время не требуется. Помните, что пока ваше чадо не научится самостоятельно переворачиваться, держать головку и вертеть ею, слишком велика опасность удушения и в ваши обязанности входит забота о создании безопасных условий сна.

Иногда для того, чтобы ребенок легко заснул, а сон его был долгим и спокойным, достаточно провести с ним чуть больше времени, чем обычно – погладьте животик, головку, ручки и ножки, расскажите сказку или спойте песенку. Все это подарит младенцу ощущение вашей близости и позволит спокойно заснуть.

Ну и, конечно же, старайтесь выработать режим у малыша с пеленок. Приучив его к засыпанию в одно и то же время, вы не будете испытывать сложности со сном в дальнейшем. Хорошо бы иметь своеобразный ритуал или набор действий, которые будут настраивать ребенка на предстоящий сон. Например, массаж и теплая ванна перед сном.





Читайте также

Комментарии

Добавить комментарий